世界三大スパイスの一つで、古くから香料や防腐剤として使われてきました。
日本では「ニッキ」の別名で知られお菓子などに広く利用されています。
身体を温める強い作用や、腸内ガス排出促進作用、整腸作用、吐き気の抑制作用などがあります。
【シングルハーブご注意事項】
一般的に一種類のハーブで飲用する場合は1日マグカップ2杯程度(ハーブはティースプーン山盛り2杯)。
お子さんへの飲用:カモミール、フェンネルなど子供さんに向くハーブのみの飲用をお勧めします。
下記表で「妊娠中」、「授乳中」に☆のあるハーブは基本的に使用しない。○は使用量や妊娠周期によって使用が可能な場合があります。
「長期連用」に☆がある場合は2週間以上続けて飲用しない。
「大量摂取」に☆がある場合は単品使用量1日ティースプーン山盛り1杯まで。